Saat parhaat tulokset epäpuhtauksien hoidossa laittamalla nämä 5 asiaa kuntoon:
- Puhdista tehokkaasti mutta hellävaraisesti – Epäpuhtaan tai rasvoittuvankaan ihon ei kuulu tuntua pesun jälkeen narskuvan puhtaalta tai kiristävältä. Liian voimakas puhdistus heikentää ihon suojamuuria ja saa ihon ärtymään entisestään. Valitse puhdistustuote, joka poistaa meikin, aurinkosuojan ja päivän aikana kertyneen lian ilman että iho jää kuivaksi tai kireäksi.
- Älä yritä kuivattaa epäpuhtauksia pois – Rasvoittuvakin iho tarvitsee kosteutta. Jos ihoa kuivattaa voimakkailla putsareilla, alkoholipitoisilla tuotteilla tai liian runsaalla kuorinnalla, lopputuloksena voi olla yhtä aikaa rasvoittuva, pintakuiva ja ärtynyt iho. Tasapainoinen iho toimii paremmin myös epäpuhtauksia vastaan.
- Kuori fiksummin - tai älä lainkaan – Kuorinta voi auttaa ehkäisemään huokosten tukkeutumista, mutta enemmän ei ole parempi. Kuori ihoa maksimissaan kerran viikossa Jos iho punoittaa, kirvelee tai hilseilee, kuorintaa on todennäköisesti liikaa.
- Valitse täsmähoito epäpuhtauksien mukaan – Mustapäät, pienet ihonalaiset tukkeumat ja tulehtuneet finnit eivät ole aivan sama asia. Siksi myöskään yksi voimakas “finniainesosa” ei välttämättä ratkaise kaikkea. Hyvä epäpuhtaan ihon rutiini yhdistää huokosia puhtaana pitäviä, ihoa rauhoittavia ja ihon suojamuuria tukevia tuotteita.
- Anna iholle aikaa – Yksittäisen finnin voi saada rauhoittumaan nopeasti erilaisilla vippaskonsteilla, mutta pitkän aikavälin tulokset ja ihon tasapainoon saattaminen vaativat systemaattisuutta. Älä vaihda tuotteita muutaman jatkuvasti – iho tarvitsee aikaa löytääkseen tasapainon.
Epäpuhtauksien hoidossa tehokkain rutiini ei ole se, jossa on eniten tehoaineita ja paljon tuotteita.
Tuleeko leuan ja suun alueelle jatkuvasti epäpuhtauksia?
Leuan, suun ja leukalinjan alueen epäpuhtaudet ovat monelle tuttu ongelma. Niihin voi vaikuttaa moni asia aina hormoneista ihonhoitotuotteisiin ja siihen, mitä iho päivän aikana kohtaa.
Kiinnitä huomiota ainakin näihin:
- Vältä ihon jatkuvaa koskettelua ja finnien puristelua.
- Pese meikkisiveltimet ja muut kasvoille käytettävät välineet säännöllisesti.
- Vaihda tyynyliina riittävän usein.
- Tarkista, etteivät hiustuotteet tai hyvin raskaat ihonhoitotuotteet päädy jatkuvasti leukalinjan ja kasvojen alueelle.
- Puhdista iho illalla huolellisesti etenkin silloin, kun käytät meikkiä tai aurinkosuojaa.
Ja ennen kaikkea: älä ala puhdistaa tai kuoria tätä aluetta muuta kasvoja rajummin. Tulehtunut ja ärtynyt iho kaipaa myös rauhoittavia ja suojamuuria tukevia tuotteita.
Jos sama kohta kukkii uudelleen ja uudelleen, ratkaisu ei välttämättä ole vahvempi finnituote – kannattaa katsoa koko ihonhoitorutiinia.
Onko ihosi samaan aikaan rasvoittuva ja pintakuiva?
Tämä on todella yleistä epäpuhtauksiin taipuvaisella iholla.
Iho kiiltää päivän mittaan ja huokoset tuntuvat tukkeutuvan, mutta samaan aikaan iho voi kiristellä, hilseillä tai meikki näyttää pinnalla kuivalta.
Tässä tilanteessa ensimmäinen ajatus saattaa olla vähentää kosteuttavia tuotteita entisestään. Usein kannattaa tehdä juuri päinvastoin.
Kokeile tätä:
- Käytä hellävaraista puhdistustuotetta, joka ei jätä ihoa kiristäväksi.
- Lisää puhdistuksen jälkeen iholle reilusti kosteuttavaa kasvovettä. Kasvovesi tuo iholle vesikosteutta ilman raskasta tunnetta ja auttaa seuraavia ihonhoitotuotteita levittymään paremmin.
- Valitse seerumi tai kevyt voide, joka kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa ilman, että iholle tarvitsee kerrostaa montaa tuotetta.
Rasvoittuva iho ei automaattisesti tarkoita hyvin kosteutettua ihoa. Kun pintakuivuus saadaan kuntoon, myös ihon yleinen tasapaino voi parantua huomattavasti.
Tuntuuko, että mitä enemmän hoidat epäpuhtauksia, sitä huonommaksi iho menee?
Putsari epäpuhtaalle iholle, kuoriva kasvovesi, happoseerumi, savinaamio ja vielä täsmätuote finnien päälle…
Epäpuhtauksien kanssa tekee helposti mieli ottaa kaikki mahdolliset keinot käyttöön yhtä aikaa. Lopputuloksena voi kuitenkin olla iho, jonka suojamuuri on ärtynyt ja joka punoittaa, kiristää, rasvoittuu ja reagoi entistä herkemmin.
Jos iho kirvelee, punoittaa tai tuntuu jatkuvasti kireältä, yksinkertaista rutiinia hetkeksi:
- hellävarainen puhdistus
- kosteuttava kasvovesi
- rauhoittava ja kosteuttava seerumi
- iholle sopiva kosteusvoide
Kun iho tuntuu jälleen tasapainoiselta, lisää kuorivat ja epäpuhtauksiin kohdennetut tuotteet takaisin yksi kerrallaan.
Epäpuhtauksien hoidossa ihon suojamuurin kunto ei ole sivuseikka – se on yksi hyvän ihonhoitorutiinin tärkeimmistä lähtökohdista.
Puristatko finnin vai annatko sen olla?
Tiedämme: finnin puristamatta jättäminen on huomattavasti helpommin sanottu kuin tehty.
Puristaminen voi kuitenkin lisätä tulehdusta, vaurioittaa ympäröivää ihoa ja pitkittää finnin paranemista. Samalla riski punoittavien jälkien ja arpien syntymiseen kasvaa.
Parempi vaihtoehto on hoitaa finniä paikallisesti ja pitää muu rutiini mahdollisimman rauhallisena.
Jos finni on jo mennyt rikki, kohtele kohtaa kuten pientä ihovauriota: älä enää kuori tai käsittele sitä voimakkailla aktiiviaineilla, vaan anna ihon parantua rauhassa.
Mitä vähemmän finnille tekee mekaanista vahinkoa, sitä siistimmin se yleensä myös paranee.
Mustapäitä nenässä? Kaikki tummat pisteet eivät välttämättä ole mustapäitä
Nenän ja leuan pienet tummat pisteet voivat olla mustapäitä, mutta usein kyse on myös talisäikeistä eli ihon täysin normaalista rakenteesta.
Talisäikeiden tehtävänä on kuljettaa talia huokosen kautta ihon pinnalle. Niitä ei siis voi – eikä tarvitse – poistaa pysyvästi.
Jos nenää jatkuvasti puristaa, kuorii voimakkaasti tai käsittelee huokosia repivillä tuotteilla, iho voi ärtyä ilman että ongelma todellisuudessa katoaa.
Hellävarainen mutta säännöllinen puhdistus sekä oikein valittu kuorinta voivat saada huokoset näyttämään siistimmiltä ilman ihon turhaa ärsyttämistä.
Kaikkea ihossa näkyvää ei tarvitse yrittää poistaa. Tavoitteena on terveesti toimiva iho – ei täysin huokoseton iho.
Milloin epäpuhtauksien kanssa kannattaa hakea apua?
Jos epäpuhtaudet ovat kivuliaita, syviä tai jättävät arpia, niitä on runsaasti tai ihon tilanne kuormittaa omaa oloa, kannattaa kääntyä ihotautilääkärin puoleen.
Myös silloin, kun kotihoito tuntuu vain pahentavan tilannetta, ammattilaisen tekemä ihon ja nykyisen ihonhoitorutiinin läpikäynti voi säästää pitkältä kokeilukierteeltä.
Fiksumpi epäpuhtauksien hoito alkaa siitä, että tunnistetaan mitä juuri sinun ihosi tarvitsee – eikä yritetä vain kuivattaa jokaista finniä pois.
